Respirer
Phase 3
Respirer, c'est prolonger l'expérience MAZ CLUB au-delà du jeu — un espace dédié au bien-être, à la récupération, à la mobilité et à l'équilibre.
Une phase pensée pour le corps, l'énergie et l'équilibre
MAZ CLUB ne se limite pas au sport de terrain. La Phase 3 ouvre un univers de respiration, de récupération et de progression personnelle — pour accompagner aussi bien les sportifs qui veulent récupérer et durer, que celles et ceux qui recherchent une pratique plus douce, plus complète et plus régulière. Yoga, pilates, nutrition, mobilité et ateliers bien-être viennent enrichir l'expérience du club, dans une logique premium, accessible et structurée.
Douze façons de récupérer et de progresser
Yoga
Postures, souffle et ancrage. Cours collectifs et sessions douces.
Pilates
Renforcement profond, contrôle et gainage sur tapis et machines.
Nutrition
Bilans, conseils et plans simples adaptés à votre pratique.
Mobilité
Amplitude articulaire et fluidité de mouvement, séance après séance.
Stretching
Étirements guidés pour relâcher les tensions et gagner en souplesse.
Breathwork
Techniques de respiration pour l'énergie, le calme et la récupération.
Méditation guidée
Séances d'attention et de recentrage, seul ou en groupe.
Récupération
Protocoles recovery pour effacer la fatigue et prévenir les blessures.
Préparation douce
Renforcement progressif, sans impact, pour reprendre en confiance.
Posture & gainage
Un dos solide et une posture juste, au quotidien comme au jeu.
Coaching bien-être
Un accompagnement personnalisé, du bilan aux objectifs.
Ateliers lifestyle
Sommeil, hydratation, énergie : les bases d'un quotidien plus sain.
Ouvert à tous — encore plus avantageux pour les membres
L'expérience complète
Accès privilégié- Accès prioritaire aux cours et aux créneaux bien-être.
- Tarifs préférentiels sur les séances et les packs.
- Packs bien-être intégrés à votre MAZ Wallet.
- Ateliers exclusifs et sessions récupération réservées.
- Événements privés et avant-premières du cercle membres.
- Suivi personnalisé et avantages complémentaires.
À la découverte
Accès ouvert- Réservation à la séance, selon les disponibilités.
- Packs découverte pour tester plusieurs pratiques.
- Workshops ouverts à tous, ponctuellement.
- Journées bien-être et formules d'initiation.
- Accès selon disponibilité des créneaux publics.
- La possibilité de devenir membre à tout moment.
Un club qui prend soin de vous, dans la durée
Récupérer & durer
Effacer la fatigue, prévenir les blessures et prolonger le plaisir de jouer, saison après saison.
Retrouver l'équilibre
Souffle, mobilité et posture : les fondations d'un corps disponible et d'un esprit apaisé.
Progresser autrement
Une pratique douce et régulière qui complète le sport de terrain et élargit vos horizons.
Vivre le club au quotidien
Un lieu de vie, pas seulement de jeu — pour venir plus souvent, seul ou accompagné.
Une communauté
Des rendez-vous réguliers, des ateliers et des événements qui rassemblent les membres.
Un art de vivre littoral
Le bien-être dans l'esprit de Sidi Bouzid : simple, lumineux, tourné vers l'essentiel.
La Phase 3 arrive — soyez parmi les premiers informés
Le bien-être MAZ CLUB se déploiera après l'ouverture du club. Laissez-nous vos coordonnées pour être prévenu du lancement, ou rejoignez dès maintenant la communauté membre.